В статье представлены три лучших рецепта детоксикации: яблоко и корица, лимонный сок и мед, имбирный напиток. Они помогут нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энергии.

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. В статье представлены 3 рецепта жиросжигающих коктейлей с подробным описанием ингредиентов и приготовления. Коктейли на основе фруктов, пряностей и специй ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают организм витаминами и минералами.

Рецепт торта 'монастырская изба', который состоит из слоев теста, начинки из вишни и крема из сметаны и сахара. Украшается торт орехами и шоколадом. Подробный список ингредиентов и пошаговое приготовление в статье.

Простой рецепт пирога из лаваша с сыром, который готовится очень легко и быстро. Натертый сыр и майонез наносятся на лаваш, затем слои складываются и заливаются яично-молочной смесью. Пирог выпекается в духовке около 20 минут. Идеальный вариант для быстрого и вкусного ужина.

Статья о двух первых этапах диеты 'Лесенка', которые помогают очистить организм и восстановить благоприятную среду желудочно-кишечного тракта. На каждом этапе можно потерять от 1 до 2 кг веса.

В статье представлены два рецепта пасхальных куличей: традиционный и творожный. Для приготовления традиционного кулича необходимы молоко, яйца, изюм, мука, масло, дрожжи, сахар и ванильный сахар. Для творожного кулича нужны творог, молоко, сметана, мука, яйца, сахар и изюм. Подробные инструкции по приготовлению приведены в статье.

Вода Сасси - это напиток, который помогает ускорить метаболизм, успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма и помогает контролировать достижение целей по похудению. Для приготовления вам понадобится вода, имбирь, огурец, лимон и мята. Напиток пьют в течение 4 дней в начале диеты для достижения плоского живота.

Рецепт торта 'Наполеон' с очень вкусным кремом. Ингредиенты для коржей и крема, а также пошаговое приготовление. Краткий и понятный рецепт для любителей десертов.

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело! 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; ут

Куриные оладьи, куриные грудки, яйца, майонез и растительное масло для жарки. Приготовление: куриное филе уже хорошо пропиталось в маринаде, а затем уже не было мучных комочков.